Elastieken

Het elastieken spel

Het elastiek wordt tussen de benen van twee kinderen of tussen twee stoelen gespannen. De andere kinderen gaan met hun voeten aan één kant van het elastiek staan en springen allerlei figuren. Een voor een springen de kinderen de figuren, de een moeilijker dan de ander. Je kunt de moeilijkheidsgraad ook verhogen door het elastiek omhoog te doen.

Wie een fout maakt bij het springen is af en moet aan de kant gaan staan of een van de twee kinderen worden die het elastiek spannen.

Speluitleg

Om het elastieken kinderspel te spelen is het handig als je de basis van het spel weet. Hieronder tref je een beknopte uitleg van hoe het elastieken spel werkt.

Maak het springveld

Er staan twee kinderen tegenover elkaar, ongeveer 2 meter uit elkaar. Hun benen zijn een beetje uit elkaar. Zij doen de elastiek om hun enkels. Ze zorgen ervoor dat het elastiek strak en stil staat, om het beste te kunnen springen.

Nu het elastiek strak gespannen is kan er gesprongen gaan worden. Er zijn allerlei trucjes die je met het elastiek kunt doen. Begin met een eenvoudige oefening en maak het elke keer een beetje moeilijker.

Erin-eruit-erop-eraf

Stap 1: Ga met je voeten naast elkaar aan de buitenkant van het elastiek staan. Nu spring je over het elastiek heen. Je landt met beide voeten op de grond, in het midden van het springveld. Zeg: 'erin'.

Stap 2:Je staat met je voeten naast elkaar in het midden van het springveld. Spring en land met gespreide benen buiten het elastiek. Eén voet links van het elastiek en de andere voet rechts. Zeg: 'uit'.

Stap 3: Je staat met gespreide benen met elke voet aan de buitenkant van het elastiek. Spring en land met je linkervoet op het linker elastiek en met je rechtervoet op het rechter. Zeg: 'erop'.

Stap 4: Je staat met je voeten op het elastiek. Spring en land met beide voeten op de grond, aan de binnenkant van het elastiek.

Oefen meerdere keren 'in-en-uit-en-op-en-af' en doe het telkens iets sneller.

Als het goed gaat, schuif je het elastiek steeds hoger, waardoor het uitdagender wordt.

Bewegingen en trucjes

Om het elastiek spel te kunnen spelen zijn er verschillende bewegingen en trucjes die je kan doen. Wij hebben er een aantal verzameld:

• Uit (naast het touw)
• In (in het midden)
• Op (op het touw)
• Een (een voet in het midden en de andere uit aan de rechterkant)
• Twee (hetzelfde als een, maar dan aan de linkerkant)
• Drie (beiden voeten uit rechts & links)
• Hop (Beiden voeten in het midden)

Rijmpjes

Er zijn diverse liedjes en rijmpjes om op te elastieken. Bijvoorbeeld:

• Tip tap top, erin eruit erop
• Erover, erin, eruit, erin, erop, ernaast, draaien, uit spring over, draaien, erop en eruit.
• Elastieken, erin, eruit, erop, eraf, draai, spring weg
• Elastieken elastieken 1 2 1 2 3 erin eruit erop sluit
• In de sloot, uit de sloot, op de sloot en draai.

Variaties

1. Probeer nieuwe trucjes en elastiek technieken te verzinnen en daag elkaar uit! Ken je bijvoorbeeld al de draai-sprong? Of de

Tips

• Het spel kan ook alleen gespeeld worden. Gebruik dan twee stoelen of een lantarenpaal en een afvalcontainer als elastiekhouder.

Benodigdheden

• (spring-) elastiek (verkrijgbaar bij een speelgoedwinkel)
• 3 kinderen of meer